Bem pessoal,
O motivo pelo qual
resolvi fazer esse blog foi para dividir com os amigos, familiares e outras
pessoas um pouco de tudo que aprendi em relação a motivação nesse último ano.
Certo dia acordei e percebi que precisava tomar
uma decisão sobre minha vida. Sempre fui
uma pessoa muito preocupada com a minha aparência e sempre me dediquei muito para mantê-la .
No decorrer de minha gravidez me cuidei
muito. Tive uma alimentação muito boa. Consumia alimentos saudáveis e por isso
tive uma ótima gestação. Durante os nove meses só engordei oito quilos e isso foi ótimo. Porém , após o nascimento de
minha filha tudo mudou! Uma semana após o parto, lá estava eu com meu peso
normal de 65 kg. Contudo, pouco tempo
depois isso foi mudando e comecei a
engordar sem ao menos perceber que já estava passando dos limites .
Passados dois anos e um mês acordei para
realidade em que estava vivendo. Então tomei a mais difícil das decisões, que
era mudar a minha própria vida, a realidade que estava vivendo e vencer tudo
aquilo que eu achava impossível. Então comecei por um passo simples, mas bem
doloroso pra quem está fora de forma: subir na balança. Não queria acreditar que
aquele era realmente o meu peso. Foi um choque saber que estava com 76 kg! Mas
essa foi a maior motivação. Estava decidida e não iria abrir mão dessa mudança!
Com isso, comecei a pesquisar sobre as melhores formas de emagrecer com saúde.
Assim, descobri a reeducação alimentar e a combinei com a prática de atividade
física. Comecei a trabalhar em minha mente que seria um passo de cada vez para
poder não me perder nesse caminho e que não importaria o tempo que iria levar, mas que eu iria chegar aos 63 kg,
Foi realmente uma longa caminhada,
mas valeu muito a pena! Fazer isso por mim e ver que basta priorizar e
acreditar que as coisas realmente acontecem. Hoje, já passei da minha meta inicial.
Estou com 62 kg e por isso achei muito importante dividir isso com vocês. Acredito
que posso sim ajudar as pessoas com o que aprendi e incentivar alguém a tomar a
mesma decisão que eu tomei. Então esse é o verdadeiro motivo desse blog!
“ Trace uma meta, tome atitude, priorize e faça acontecer! Vale
muito a pena! “
Venho aqui dar parabéns à minha Bela Esposa pela iniciativa de criar esse blog. Espero que muitos se motivem com a sua história e possa se encorajar e alcançar o mesmo bem-estar que ela se se encontra atualmente. Beijos mil do seu esposo Aurélio Sam!
ResponderExcluirAmor da minha vida!você é o maior insentivador desse projeto,então muito obrigada por tudo que você faz por mim e espero sempre retribuir a altura.
ExcluirObrigada novamente "Te Amo" beijos da Poli.
Passando para lhe parabenizar Poliana, a vontade de se querer algo depende muito da força de vontade (algo que é muito difícil) mas não impossível. O importante é não se perder no caminho como você mesma disse!!!! É um bom exemplo a ser seguido!!!!
ResponderExcluirAmigo Allan Gonçalves, obrigada por passar em meu blog e deixar o seu recado espero que visite mais vezes e que eu consiga de alguma forma te ajudar beijos da Poli.
ExcluirPOLI, estou muito feliz por estar aqui escrevendo em seu Blog, pois vi sua tragetória de um ano atrás até os dias atuais, vi o quanto você foi determinada, disciplinada e obteve sucesso em seu objetivo. PARABÉNS por esta iniciativa de compartilhar com os demais suas experiências! O bem compartilhado sempre retorna multiplicado!!!!!
ResponderExcluirBJS E SUCESSO SEMPRE!!!!
Lú amiga nessa caminhada você me ajudou muito, então só tenho a agradecer, OBRIGADA, e dizer que tudo que aprendi irei compartilhar beijos da Poli.
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