Para tudo! O final de semana chegou, mas a sua meta não mudou. Então não mude seus hábitos alimentares. Continue escrevendo em seu diário e aproveite a tarde de sábado para fazer uma caminhada. Invista no final de semana para separar aquele jeans maravilhoso que não serve mais e trace uma meta de usá-lo novamente. Organize o que irá fazer na sua semana, caso for sair faça um lanchinho em casa; é mais seguro e ajuda a não cair na tentação de comer qualquer coisa. Lembrem-se: todos os dias são iguais para quem quer emagrecer.
" Existem três tipos de pessoas no mundo: aquelas que fazem as coisas acontecerem, aquelas que assistem as coisas acontecerem e aquelas que só imaginam o que aconteceu"( Mary Kay Ash).
Beijos da Poli.
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